సెషన్ శిక్షణా భారం
సెషన్ వ్యవధిని గ్రహించిన-శ్రమ రేటింగ్‌తో గుణించండి.
ఇన్‌పుట్ విలువలు
సెషన్ భారం
వ్యక్తిగత కొలత మరియు ప్రణాళిక కోసం, రోగ నిర్ధారణ, చికిత్స లేదా శిక్షణా సూచన కోసం కాదు. కొలత లోపం మరియు వ్యక్తిగత తేడాలు ఫలితాలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
ఆరోగ్య సంబంధిత సమాచారం ఈ ట్యాబ్‌లోనే ఉంటుంది. లింక్ షేరింగ్ నిలిపివేయబడింది.
దృశ్యాల పోలిక
ఈ ట్యాబ్లో గరిష్టంగా మూడు స్నాప్షాట్లు ఉంటాయి. వాటిలో ఒకదాన్ని లోడ్ చేస్తే, ప్రస్తుత ఇన్పుట్లు భర్తీ చేయబడతాయి.
సూత్రం
L = tR ను ఉపయోగించండి. t అనేది నిమిషాలలో సెషన్ వ్యవధి మరియు R అనేది నమోదు చేయబడిన, గ్రహించిన శ్రమ యొక్క సెషన్ రేటింగ్. L అనేది యాదృచ్ఛిక యూనిట్లలోని లోడ్ స్కోర్, ఇది శక్తి వ్యయం కాదు.
సెషన్ వ్యవధిని గ్రహించిన-శ్రమ రేటింగ్‌తో గుణించండి.
పనిచేసిన ఉదాహరణ
- సెషన్ వ్యవధి (నిమిషాలు)
- 60
- సెషన్ RPE నుండి 0 నుండి 10 వరకు
- 5
- సెషన్ భారం
- 300 AU
పరిధి మరియు పరిమితులు
వ్యక్తిగత కొలత మరియు ప్రణాళిక కోసం, రోగ నిర్ధారణ, చికిత్స లేదా శిక్షణా సూచన కోసం కాదు. కొలత లోపం మరియు వ్యక్తిగత తేడాలు ఫలితాలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
ఇన్‌పుట్‌లలో లోపించిన విలువలు మరియు అనుమతించబడిన పరిధులు తనిఖీ చేయబడతాయి. పరిమిత సంఖ్యా పరిధికి వెలుపల ఉన్న ఫలితం ప్రదర్శించబడదు. రౌండింగ్ ప్రదర్శనను ప్రభావితం చేస్తుంది, అయితే గణన మోడల్ యొక్క సంఖ్యా ఖచ్చితత్వాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.
ఒక ఫలితంపై ఆధారపడే ముందు మీ యూనిట్లు మరియు అంచనాలను తనిఖీ చేయండి. లేబుల్‌ను మార్చడం కరెన్సీ లేదా భౌతిక యూనిట్‌ను మార్చదు.
ఫార్ములా వెర్షన్: 9e87d0c1e39f · ఉదాహరణ తనిఖీ చేయబడింది: