Mzigo wa Mafunzo ya Kipindi
Zidisha muda wa kipindi kwa ukadiriaji wa juhudi zinazoonekana.
Thamani za ingizo
Mzigo wa kipindi
Kwa kipimo na mipango ya kibinafsi, sio utambuzi, matibabu au maagizo ya mafunzo. Hitilafu ya kipimo na tofauti za mtu binafsi huathiri matokeo.
Ingizo za afya hubaki kwenye kichupo hiki. Kushiriki viungo kumezimwa.
Ulinganisho wa Hali
Hadi picha tatu kwenye kichupo hiki. Inapakia moja inachukua nafasi ya ingizo za sasa.
Fomula
Tumia L = tR. t ni muda wa kipindi katika dakika na R ni ukadiriaji wa kipindi ulioingizwa wa juhudi zinazoonekana. L ni alama ya mzigo katika vitengo holela, si matumizi ya nishati.
Zidisha muda wa kipindi kwa ukadiriaji wa juhudi zinazoonekana.
Mfano uliofanyiwa kazi
- Muda wa kipindi (dakika)
- 60
- Kipindi RPE kutoka 0 hadi 10
- 5
- Mzigo wa kipindi
- 300 AU
Matumizi na mipaka
Kwa kipimo na mipango ya kibinafsi, sio utambuzi, matibabu au maagizo ya mafunzo. Hitilafu ya kipimo na tofauti za mtu binafsi huathiri matokeo.
Ingizo hukaguliwa kwa thamani zinazokosekana na masafa yanayoruhusiwa. Matokeo nje ya masafa ya nambari yenye kikomo hayaonyeshwi. Kuzungusha huathiri onyesho, huku hesabu ikitumia usahihi wa nambari wa modeli.
Angalia vitengo na mawazo yako kabla ya kutegemea matokeo. Kubadilisha lebo hakubadilishi sarafu au kitengo halisi.
Toleo la fomula: 9e87d0c1e39f · Mfano umechaguliwa: