К калькуляторам
calcmintly

Энергетическая ценность макронутриентов

Преобразовать введенные граммы белка, углеводов и жиров в энергетическую ценность в формате меток.

Добавить в рабочую область

Исходные значения

Расчёты выполняются локально. Результаты — оценки, а не профессиональные рекомендации.

Расчетная энергетическая ценность

—

Общие факторы 4/4/9; клетчатка, сахарные спирты, органические кислоты и факторы, специфичные для продуктов питания, могут отличаться. Это не рекомендуемые целевые значения макроэлементов.

Информация о состоянии здоровья остается на этой вкладке. Возможность делиться ссылками отключена.

Формула

Используйте E = 4P+4C+9F. P, C и F — это граммы белка, доступных углеводов и жиров. Расчетная энергетическая ценность E указана в kcal с использованием общих коэффициентов, указанных на этикетках продуктов питания.

Преобразовать введенные граммы белка, углеводов и жиров в энергетическую ценность в формате меток.

Пример решения

Белок (г)
30
Доступные углеводы (г)
50
Жиры (г)
10
Расчетная энергетическая ценность
410 ккал
Энергетическая ценность белка
120 ккал
Энергетическая ценность углеводов
200 ккал
Энергия жиров
90 ккал

Область применения и ограничения

Общие факторы 4/4/9; клетчатка, сахарные спирты, органические кислоты и факторы, специфичные для продуктов питания, могут отличаться. Это не рекомендуемые целевые значения макроэлементов.

Входные данные проверяются на наличие пропущенных значений и допустимых диапазонов. Результат, выходящий за пределы конечного числового диапазона, не отображается. Округление влияет на отображение, в то время как при вычислении используется числовая точность модели.

Перед тем, как полагаться на результат, проверьте единицы измерения и предположения. Изменение метки не приводит к преобразованию валюты или физической единицы.

Версия формулы.: 57c7795b2848 · Пример проверен.:

Методология

Сопутствующие инструменты