झोपेची कार्यक्षमता

सूत्र

E = (B−L−W)/B वापरा. ​​B म्हणजे अंथरुणात घालवलेला वेळ, L म्हणजे झोप लागण्यास लागणारा वेळ, आणि W म्हणजे नंतर जाग येण्याचा वेळ, हे सर्व मिनिटांमध्ये आहे. झोपेची कार्यक्षमता E हा एक अपूर्णांक आहे, जो टक्केवारीच्या स्वरूपात दर्शवला जातो.

झोपेच्या अंदाजित वेळेची अंथरुणात घालवलेल्या वेळेसोबत तुलना करा.

सोडवलेले उदाहरण

व्याप्ती आणि मर्यादा

स्वतः सांगितलेला अंदाज; हे झोपेच्या विकाराचे निदान किंवा स्लीप स्टडीचा पर्याय नाही.

इनपुटमधील गहाळ मूल्ये आणि अनुमत श्रेणी तपासल्या जातात. मर्यादित संख्यात्मक श्रेणीच्या बाहेरील निकाल प्रदर्शित केला जात नाही. पूर्णांकीकरणामुळे प्रदर्शनावर परिणाम होतो, तर गणनेसाठी मॉडेलची संख्यात्मक अचूकता वापरली जाते.

निकालावर अवलंबून राहण्यापूर्वी तुमची एकके आणि गृहितके तपासा. लेबल बदलल्याने चलन किंवा भौतिक एकक रूपांतरित होत नाही.

सूत्र आवृत्ती: 7530edcf5bda · उदाहरण तपासले: 2026-10-30

पद्धत

संबंधित साधने