कॅल्क्युलेटरकडे जा
calcmintly

व्यायामामुळे येणाऱ्या घामाच्या दराचा अंदाज

वस्तुमानातील बदल, पाणी पिणे आणि मूत्र यांद्वारे होणाऱ्या द्रवपदार्थाच्या हानीचा अंदाज लावा.

वर्कस्पेसमध्ये जोडा

इनपुट मूल्ये

गणना ब्राउझरमध्ये होते. निकाल अंदाज आहेत, व्यावसायिक सल्ला नाही.

अंदाजित घामाचा दर

—

अंदाजामध्ये 1 kg वस्तुमानातील बदल 1 लिटर मानला जातो आणि श्वसन/चयापचय बदल वगळले जातात. हे द्रव किंवा सोडियम सेवनाचे निर्देश नाहीत.

आरोग्यविषयक माहिती याच टॅबमध्ये राहते. लिंक शेअर करणे अक्षम केले आहे.

सूत्र

L = A−B+D−U आणि R = L/t चा अंदाज लावा. A आणि B हे व्यायामापूर्वीचे आणि नंतरचे वस्तुमान kg मध्ये आहेत; D आणि U हे पेय आणि मूत्राचे प्रमाण L मध्ये आहेत; t म्हणजे तास. या अंदाजामध्ये एक किलोग्राम वस्तुमानातील बदल हा एक लिटर द्रव मानला जातो; R हे L/h मध्ये आहे.

वस्तुमानातील बदल, पाणी पिणे आणि मूत्र यांद्वारे होणाऱ्या द्रवपदार्थाच्या हानीचा अंदाज लावा.

सोडवलेले उदाहरण

व्यायामापूर्वीचे वस्तुमान (kg)
75
व्यायामानंतरचे वस्तुमान (kg)
74.5
सेवन केलेले द्रव (लिटर)
0.5
उत्सर्जित मूत्र (लिटर)
0
व्यायामाचा कालावधी (तास)
1
अंदाजित घामाचा दर
१ L/h
अंदाजित घामाचे नुकसान
१ L

व्याप्ती आणि मर्यादा

अंदाजामध्ये 1 kg वस्तुमानातील बदल 1 लिटर मानला जातो आणि श्वसन/चयापचय बदल वगळले जातात. हे द्रव किंवा सोडियम सेवनाचे निर्देश नाहीत.

इनपुटमधील गहाळ मूल्ये आणि अनुमत श्रेणी तपासल्या जातात. मर्यादित संख्यात्मक श्रेणीच्या बाहेरील निकाल प्रदर्शित केला जात नाही. पूर्णांकीकरणामुळे प्रदर्शनावर परिणाम होतो, तर गणनेसाठी मॉडेलची संख्यात्मक अचूकता वापरली जाते.

निकालावर अवलंबून राहण्यापूर्वी तुमची एकके आणि गृहितके तपासा. लेबल बदलल्याने चलन किंवा भौतिक एकक रूपांतरित होत नाही.

सूत्र आवृत्ती: 160122f3e340 · उदाहरण तपासले:

पद्धत

संबंधित साधने