Estimation du taux de sudation à l'effort
Estimer les pertes hydriques dues aux variations de masse, à l'hydratation et à l'urine.
Vos valeurs
Estimation du taux de sudation
L'approximation considère la variation de masse 1 kg comme 1 L et omet les variations respiratoires et métaboliques. Ceci ne constitue pas une recommandation d'apport hydrique ou sodique.
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Comparaison de scénarios
Jusqu'à trois instantanés dans cet onglet. Le chargement d'un instantané remplace les entrées actuelles.
Formule
Estimez L = A−B+D−U et R = L/t. A et B représentent la masse avant et après l'exercice, exprimée en kg ; D et U correspondent aux volumes de boisson et d'urine, exprimés en L ; t représente la durée en heures. L'approximation considère un kilogramme de variation de masse comme un litre de liquide ; R est exprimé en L/h.
Estimer les pertes hydriques dues aux variations de masse, à l'hydratation et à l'urine.
Exemple résolu
- Masse avant l'effort (kg)
- 75
- Masse après l'effort (kg)
- 74.5
- Liquides consommés (L)
- 0.5
- Urine produite (L)
- 0
- Durée de l'effort (heures)
- 1
- Estimation du taux de sudation
- 1 L/h
- Estimation des pertes sudorales
- 1 L
Portée et limites
L'approximation considère la variation de masse 1 kg comme 1 L et omet les variations respiratoires et métaboliques. Ceci ne constitue pas une recommandation d'apport hydrique ou sodique.
Les données d'entrée sont vérifiées pour détecter les valeurs manquantes et les plages autorisées. Un résultat hors de la plage numérique finie n'est pas affiché. L'arrondi affecte l'affichage, tandis que le calcul utilise la précision numérique du modèle.
Vérifiez vos unités et vos hypothèses avant de vous fier à un résultat. Modifier une étiquette ne convertit pas une devise ni une unité physique.
Version de la formule.: 160122f3e340 · Exemple vérifié.: