সেশন প্রশিক্ষণ লোড
সেশনের সময়কালকে একটি অনুভূত-পরিশ্রম রেটিং দিয়ে গুণ করুন।
ইনপুট মান
সেশন লোড
ব্যক্তিগত পরিমাপ এবং পরিকল্পনার জন্য, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা বা প্রশিক্ষণের নির্দেশনার জন্য নয়। পরিমাপের ত্রুটি এবং ব্যক্তিগত পার্থক্য ফলাফলকে প্রভাবিত করে।
স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্য এই ট্যাবে থাকবে। লিঙ্ক শেয়ারিং নিষ্ক্রিয় করা হয়েছে।
সিনারিও তুলনা
এই ট্যাবে সর্বোচ্চ তিনটি স্ন্যাপশট নেওয়া যাবে। একটি লোড করলে বর্তমান ইনপুটগুলো প্রতিস্থাপিত হয়ে যাবে।
সূত্র
L = tR ব্যবহার করুন। t হলো সেশনের সময়কাল (মিনিটে) এবং R হলো সেশনে প্রবেশ করানো অনুভূত পরিশ্রমের রেটিং। L হলো ইচ্ছামতো এককে একটি লোড স্কোর, এটি শক্তি ব্যয় নয়।
সেশনের সময়কালকে একটি অনুভূত-পরিশ্রম রেটিং দিয়ে গুণ করুন।
সমাধান করা উদাহরণ
- সেশনের সময়কাল (মিনিট)
- 60
- সেশন RPE থেকে 0 থেকে 10
- 5
- সেশন লোড
- ৩০০ AU
প্রযোজ্যতা ও সীমাবদ্ধতা
ব্যক্তিগত পরিমাপ এবং পরিকল্পনার জন্য, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা বা প্রশিক্ষণের নির্দেশনার জন্য নয়। পরিমাপের ত্রুটি এবং ব্যক্তিগত পার্থক্য ফলাফলকে প্রভাবিত করে।
ইনপুটগুলিতে অনুপস্থিত মান এবং অনুমোদিত পরিসীমা পরীক্ষা করা হয়। সসীম সংখ্যাসূচক পরিসীমার বাইরের কোনো ফলাফল প্রদর্শিত হয় না। রাউন্ডিং প্রদর্শনে প্রভাব ফেলে, যখন গণনা মডেলের সংখ্যাসূচক নির্ভুলতা ব্যবহার করে।
কোনো ফলাফলের উপর নির্ভর করার আগে আপনার একক এবং অনুমানগুলি পরীক্ষা করুন। লেবেল পরিবর্তন করলে মুদ্রা বা ভৌত একক রূপান্তরিত হয় না।
ফর্মুলা সংস্করণ: 9e87d0c1e39f · উদাহরণ যাচাই করা হয়েছে: