تقدير معدل التعرق أثناء التمرين
تقدير فقدان السوائل الناتج عن تغير الكتلة والشرب والبول.
قيم الإدخال
معدل التعرق المقدر
يُعامل التغير في كتلة الجسم 1 kg على أنه 1 لتر، ويُهمل التغيرات التنفسية/الأيضية. هذه ليست وصفة لتحديد كمية السوائل أو الصوديوم المتناولة.
تبقى المدخلات الصحية في هذه الصفحة. مشاركة الروابط مُعطّلة.
مقارنة السيناريوهات
ما يصل إلى ثلاث لقطات في هذه الصفحة. يؤدي تحميل إحداها إلى استبدال المدخلات الحالية.
الصيغة
قدّر قيم L = A−B+D−U وR = L/t. تمثل A وB كتلة الجسم قبل وبعد التمرين بوحدة kg؛ وتمثل D وU حجم السوائل والبول بوحدة L؛ وتمثل t عدد الساعات. يُعامل التغير في الكتلة بالكيلوغرام الواحد كلتر من السوائل؛ وتمثل R بوحدة L/h.
تقدير فقدان السوائل الناتج عن تغير الكتلة والشرب والبول.
مثال عملي
- كتلة الجسم قبل التمرين (kg)
- 75
- كتلة الجسم بعد التمرين (kg)
- 74.5
- كمية السوائل المستهلكة (لتر)
- 0.5
- كمية البول المنتجة (لتر)
- 0
- مدة التمرين (ساعات)
- 1
- معدل التعرق المقدر
- 1 L/h
- كمية العرق المفقودة المُقدَّرة
- 1 L
النطاق والقيود
يُعامل التغير في كتلة الجسم 1 kg على أنه 1 لتر، ويُهمل التغيرات التنفسية/الأيضية. هذه ليست وصفة لتحديد كمية السوائل أو الصوديوم المتناولة.
يتم التحقق من المدخلات بحثًا عن القيم المفقودة والنطاقات المسموح بها. لا يتم عرض أي نتيجة خارج النطاق العددي المحدد. يؤثر التقريب على العرض، بينما تستخدم العملية الحسابية الدقة العددية للنموذج.
تحقق من وحداتك وافتراضاتك قبل الاعتماد على النتيجة. تغيير التسمية لا يُحوّل العملة أو الوحدة الفيزيائية.
إصدار الصيغة: 160122f3e340 · تم التحقق من المثال.: