ランニングとウォーキングのインターバル
ランニングとウォーキングのインターバルを組み合わせてセッションプランを作成します。
入力値
セッション期間
個人の測定と計画のためのものであり、診断、治療、トレーニング処方ではありません。測定誤差と個人差が結果に影響します。
健康に関する入力情報は、このタブに保持されます。リンク共有は無効になっています。
シナリオ比較
このタブには最大3つのスナップショットを保存できます。1つ読み込むと現在の入力が置き換えられます。
計算式
T = n(r+w) と D = n(ra+wb)/60 を使います。n は繰り返し回数、r と w は各回のランニングとウォーキングの時間（分）です。a と b はそれぞれの速度（km/h）です。T は時間（分）、D は距離（km）です。
ランニングとウォーキングのインターバルを組み合わせてセッションプランを作成します。
実例
- 1サイクルあたりの走行時間（分）
- 3
- 1サイクルあたりの歩行時間（分）
- 1
- サイクル数
- 10
- 走行速度（km/h）
- 10
- 歩行速度（km/h）
- 5
- セッション期間
- 40 分
- 推定距離
- 5.83333 km
適用範囲と制限
個人の測定と計画のためのものであり、診断、治療、トレーニング処方ではありません。測定誤差と個人差が結果に影響します。
入力値は欠損値と許容範囲についてチェックされます。有限の数値範囲外の結果は表示されません。丸め処理は表示に影響しますが、計算にはモデルの数値精度が使用されます。
結果に依拠する前に、単位と前提条件を確認してください。ラベルを変更しても、通貨単位や物理単位は変換されません。
数式バージョン: 195685334ffe · 例を確認済み: