Еженедельная тренировочная монотонность
Суммируйте семь значений ежедневной нагрузки, включая дни отдыха.
Исходные значения
Еженедельная общая нагрузка
Используется совокупность SD всех семи дней. Только сводка мониторинга; прогнозирование травм или порог безопасной нагрузки не выводится.
Информация о состоянии здоровья остается на этой вкладке. Возможность делиться ссылками отключена.
Сравнение сценариев
До трех снимков на этой вкладке. Загрузка одного из них заменяет текущие входные данные.
Формула
Используйте M = μ/σ и S = LM. μ — средняя суточная нагрузка, σ — стандартное отклонение совокупности семи введенных суточных нагрузок, а L — их сумма. Монотонность M и штамм S не определены, когда суточная вариация равна нулю.
Суммируйте семь значений ежедневной нагрузки, включая дни отдыха.
Пример решения
- Ровно семь ежедневных нагрузок, включая нули для дней отдыха.
- 100, 200, 300, 0, 100, 200, 500
- Еженедельная общая нагрузка
- 1 400 AU
- Монотонность, соглашение о совокупности SD
- 1,32288
- Тренировочная нагрузка
- 1 852,03
Область применения и ограничения
Используется совокупность SD всех семи дней. Только сводка мониторинга; прогнозирование травм или порог безопасной нагрузки не выводится.
Входные данные проверяются на наличие пропущенных значений и допустимых диапазонов. Результат, выходящий за пределы конечного числового диапазона, не отображается. Округление влияет на отображение, в то время как при вычислении используется числовая точность модели.
Перед тем, как полагаться на результат, проверьте единицы измерения и предположения. Изменение метки не приводит к преобразованию валюты или физической единицы.
Версия формулы.: 51470cb68d09 · Пример проверен.: