साप्ताहिक प्रशिक्षणातील एकसुरीपणा
विश्रांतीच्या दिवसांसहित, सात दैनंदिन भारांच्या मूल्यांचा सारांश लिहा.
इनपुट मूल्ये
साप्ताहिक एकूण भार
सर्व सात दिवसांच्या SD समूहाचा वापर. केवळ निरीक्षणाचा सारांश; दुखापतीचा अंदाज किंवा सुरक्षित-भाराची मर्यादा गृहीत धरली जात नाही.
आरोग्यविषयक माहिती याच टॅबमध्ये राहते. लिंक शेअर करणे अक्षम केले आहे.
परिस्थितीची तुलना
या टॅबमध्ये जास्तीत जास्त तीन स्नॅपशॉट. एक लोड केल्यावर सध्याचे इनपुट बदलले जातात.
सूत्र
M = μ/σ आणि S = LM वापरा. μ म्हणजे सरासरी दैनिक भार, σ म्हणजे प्रविष्ट केलेल्या सात दैनिक भारांचे लोकसंख्या मानक विचलन आणि L म्हणजे त्यांची बेरीज. जेव्हा दैनिक विचलन शून्य असते, तेव्हा एकरसता M आणि विकृती S अनिर्दिष्ट असतात.
विश्रांतीच्या दिवसांसहित, सात दैनंदिन भारांच्या मूल्यांचा सारांश लिहा.
सोडवलेले उदाहरण
- अचूक सात दैनंदिन भार, विश्रांतीसाठी शून्यांचा समावेश करा.
- 100, 200, 300, 0, 100, 200, 500
- साप्ताहिक एकूण भार
- १,४०० AU
- एकसुरीपणा, लोकसंख्या SD संकेत
- १.३२२८८
- प्रशिक्षणाचा ताण
- १,८५२.०३
व्याप्ती आणि मर्यादा
सर्व सात दिवसांच्या SD समूहाचा वापर. केवळ निरीक्षणाचा सारांश; दुखापतीचा अंदाज किंवा सुरक्षित-भाराची मर्यादा गृहीत धरली जात नाही.
इनपुटमधील गहाळ मूल्ये आणि अनुमत श्रेणी तपासल्या जातात. मर्यादित संख्यात्मक श्रेणीच्या बाहेरील निकाल प्रदर्शित केला जात नाही. पूर्णांकीकरणामुळे प्रदर्शनावर परिणाम होतो, तर गणनेसाठी मॉडेलची संख्यात्मक अचूकता वापरली जाते.
निकालावर अवलंबून राहण्यापूर्वी तुमची एकके आणि गृहितके तपासा. लेबल बदलल्याने चलन किंवा भौतिक एकक रूपांतरित होत नाही.
सूत्र आवृत्ती: 51470cb68d09 · उदाहरण तपासले: