हृदय गती राखीव लक्ष्य

सूत्र

T = R+(M−R)i वापरा. ​​R म्हणजे विश्रांतीच्या वेळचा हृदय गती दर, M म्हणजे मोजलेला कमाल हृदय गती दर, आणि i म्हणजे तुम्ही निवडलेली राखीव तीव्रता एका अंशात. T साठीही हृदय गती दराचे तेच एकक वापरले जाते.

मोजलेल्या हृदय-गती राखीववर प्रविष्ट केलेली तीव्रता लागू करा.

सोडवलेले उदाहरण

व्याप्ती आणि मर्यादा

तुमच्या परिस्थितीसाठी मंजूर केलेली तीव्रता प्रविष्ट करा. औषधे आणि आरोग्याच्या स्थितीमुळे हृदयाच्या गतीमध्ये बदल होऊ शकतो; हे सुरक्षित व्यायाम क्षेत्र निश्चित करत नाही.

इनपुटमधील गहाळ मूल्ये आणि अनुमत श्रेणी तपासल्या जातात. मर्यादित संख्यात्मक श्रेणीच्या बाहेरील निकाल प्रदर्शित केला जात नाही. पूर्णांकीकरणामुळे प्रदर्शनावर परिणाम होतो, तर गणनेसाठी मॉडेलची संख्यात्मक अचूकता वापरली जाते.

निकालावर अवलंबून राहण्यापूर्वी तुमची एकके आणि गृहितके तपासा. लेबल बदलल्याने चलन किंवा भौतिक एकक रूपांतरित होत नाही.

सूत्र आवृत्ती: 422b8aac2e56 · उदाहरण तपासले: 2026-10-30

पद्धत

संबंधित साधने