Yağsız Kütle İndeksi

Ölçek, yağsız kütleyi boyun karesiyle ölçer.

Giriş değerleri

FFMI

—

Kişisel ölçüm ve planlama içindir, teşhis, tedavi veya antrenman reçetesi için değildir. Ölçüm hatası ve bireysel farklılıklar sonuçları etkiler.

Sağlık bilgileri bu sekmede kalır. Bağlantı paylaşımı devre dışı bırakılmıştır.

Formül

FFMI = W(1−f)/h² kullanın. W, kg cinsinden vücut kütlesini, f ise kesir olarak ölçülen vücut yağını ve h ise m'ya dönüştürülmüş boyu ifade eder. İndeks kg/m² cinsindendir.

Ölçek, yağsız kütleyi boyun karesiyle ölçer.

Örnek uygulama

Vücut kütlesi (kg): 75
Yükseklik (cm): 180
Ölçülen vücut yağı (%): 20

FFMI: 18,5185 kg/m²
Yağsız kütle: 60 kg

Kapsam ve sınırlamalar

Kişisel ölçüm ve planlama içindir, teşhis, tedavi veya antrenman reçetesi için değildir. Ölçüm hatası ve bireysel farklılıklar sonuçları etkiler.

Girişler eksik değerler ve izin verilen aralıklar açısından kontrol edilir. Sonlu sayısal aralığın dışında bir sonuç görüntülenmez. Yuvarlama, hesaplama modelin sayısal hassasiyetini kullanırken, görüntülemeyi etkiler.

Bir sonuca güvenmeden önce birimlerinizi ve varsayımlarınızı kontrol edin. Bir etiketi değiştirmek, para birimini veya fiziksel birimi dönüştürmez.

Formül sürümü: 54d0e6d1c6df · Örnek kontrol edildi: 2026-10-30

Metodoloji