Índice de Massa Livre de Gordura
Escala da massa livre de gordura medida pelo quadrado da altura.
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Seus valores
FFMI
Para medição e planejamento pessoal, não para diagnóstico, tratamento ou prescrição de treinamento. Erros de medição e diferenças individuais afetam os resultados.
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Comparação de cenários
Até três instantâneos nesta guia. Carregar um substitui as entradas atuais.
Fórmula
Use FFMI = W(1−f)/h². W é a massa corporal em kg, f é a gordura corporal medida como uma fração e h é a altura convertida para m. O índice está em kg/m².
Escala da massa livre de gordura medida pelo quadrado da altura.
Exemplo prático
- Massa corporal (kg)
- 75
- Altura (cm)
- 180
- Gordura corporal medida (%)
- 20
- FFMI
- 18,5185 kg/m²
- Massa livre de gordura
- 60 kg
Escopo e limitações
Para medição e planejamento pessoal, não para diagnóstico, tratamento ou prescrição de treinamento. Erros de medição e diferenças individuais afetam os resultados.
As entradas são verificadas quanto a valores ausentes e intervalos permitidos. Um resultado fora do intervalo numérico finito não é exibido. O arredondamento afeta a exibição, enquanto o cálculo usa a precisão numérica do modelo.
Verifique suas unidades e suposições antes de confiar em um resultado. Alterar um rótulo não converte uma moeda ou unidade física.
Versão da fórmula: 54d0e6d1c6df · Exemplo verificado: