مؤشر كتلة الجسم الخالية من الدهون
احسب كتلة الجسم الخالية من الدهون بقسمتها على مربع الطول.
قيم الإدخال
FFMI
للقياس والتخطيط الشخصي، وليس للتشخيص أو العلاج أو وصف برنامج تدريبي. يؤثر خطأ القياس والاختلافات الفردية على النتائج.
تبقى المدخلات الصحية في هذه الصفحة. مشاركة الروابط مُعطّلة.
مقارنة السيناريوهات
ما يصل إلى ثلاث لقطات في هذه الصفحة. يؤدي تحميل إحداها إلى استبدال المدخلات الحالية.
الصيغة
استخدم FFMI = W(1−f)/h². W هي كتلة الجسم بوحدة kg، وf هي نسبة الدهون في الجسم، وh هي الطول بوحدة m. أما المؤشر فهو بوحدة kg/m².
احسب كتلة الجسم الخالية من الدهون بقسمتها على مربع الطول.
مثال عملي
- كتلة الجسم (kg)
- 75
- الارتفاع (cm)
- 180
- نسبة الدهون في الجسم (%)
- 20
- FFMI
- 18.5185 kg/m²
- كتلة الجسم الخالية من الدهون
- 60 kg
النطاق والقيود
للقياس والتخطيط الشخصي، وليس للتشخيص أو العلاج أو وصف برنامج تدريبي. يؤثر خطأ القياس والاختلافات الفردية على النتائج.
يتم التحقق من المدخلات بحثًا عن القيم المفقودة والنطاقات المسموح بها. لا يتم عرض أي نتيجة خارج النطاق العددي المحدد. يؤثر التقريب على العرض، بينما تستخدم العملية الحسابية الدقة العددية للنموذج.
تحقق من وحداتك وافتراضاتك قبل الاعتماد على النتيجة. تغيير التسمية لا يُحوّل العملة أو الوحدة الفيزيائية.
إصدار الصيغة: 54d0e6d1c6df · تم التحقق من المثال.: