健康计算
身体质量指数 BMI
用身高和体重计算 BMI，并查看成人分类和体重范围参考。
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你的BMI
—
—
体重边界经过四舍五入；包含下限，不包含上限。
计算明细
| 测量 | 数值 |
|---|---|
| BMI | — |
| 成人 BMI 分类 | — |
| BMI Prime (BMI ÷ 25) | — |
| 身高立方体重指数（体重 ÷ 身高³） | — |
| 对应身高的健康体重参考区间 | — |
| 公制换算值 | — |
你的BMI所在的位置
成人分类：低于 18.5 为体重偏低；18.5 至小于 25 为健康体重范围；25 至小于 30 为超重；30 起为肥胖。图条刻度上限为 40。
计算公式
BMI = 体重（kg）÷ 身高²（m²）；BMI Prime = BMI ÷ 25；Ponderal Index = 体重（kg）÷ 身高³（m³）。参考体重区间从 18.5 × 身高² 起，严格小于 25 × 身高²。显示的边界经过四舍五入，不包含上限。
计算示例
身高 175 cm、体重 72.6 kg：BMI = 72.6 ÷ 1.75² ≈ 23.7，BMI Prime ≈ 0.95，Ponderal Index ≈ 13.5 kg/m³。参考体重边界为 18.5 × 1.75² = 56.65625 kg 和 25 × 1.75² = 76.5625 kg，不含上限。显示时四舍五入为 56.7–<76.6 kg。选择公制并填写这些数值可复算。
适用范围与限制
本页使用 CDC 的 20 岁及以上成人分类。BMI 只是筛查指标，不是诊断或体脂直接测量；它不区分肌肉与脂肪，也不考虑妊娠及个人健康状况。儿童和青少年需按年龄、性别评估。分类依据未四舍五入的 BMI，即使显示值恰好舍入到边界。
常见问题
成人类别是什么意思？
区间依次为低于 18.5、18.5 至小于 25、25 至小于 30，以及 30 或以上。这些是 20 岁及以上成人的筛查标签，不代表个人诊断。
BMI超出健康范围是否意味着有问题？
不——不是单独的。 BMI 是筛查编号，而不是诊断编号。它本身没有提及身体成分、健身或健康。
BMI Prime 比值是什么？
BMI Prime 为 BMI 除以 25。数值为 1 时已达到上边界，不在本页使用的健康体重区间内。
为什么公制当量与我的条目略有不同？
将英尺/英寸/磅转换为厘米/千克四舍五入到小数点后一位。基础计算使用完整的转换值，因此显示舍入不会改变结果。
我的数据被存储了吗？
不会。此计算在您的浏览器本地运行，您输入的值不会发送到 CalcMintly 数据库。
我可以给孩子使用这个吗？
不。儿童的BMI是根据年龄和性别特定的生长百分位数来解释的，本页并未对此进行建模。
相关工具
- 基础代谢率 BMR —相同身高和体重输入的静息能量消耗
- 每日热量需求 TDEE —每日能量消耗，包括活动因子
- 体脂率估算 —根据BMI、年龄和性别估计的体脂百分比
结果仅为估计值，并不构成专业或医疗建议。