Sức khỏe
Máy tính BMI
Chỉ số khối cơ thể được tính từ chiều cao và cân nặng, với các nhóm tiêu chuẩn dành cho người lớn, BMI Prime và phạm vi cân nặng khỏe mạnh phù hợp với chiều cao của bạn.
Thêm vào không gian làm việcLựa chọn trên thiết bị này
Chỉ ghi nhớ đơn vị đã chọn trong trình duyệt này. Không lưu số hay dữ liệu nhập khác. Áp dụng cho ví dụ mới mở riêng; liên kết chia sẻ và thẻ trong không gian làm việc giữ lựa chọn của chúng.
Giá trị đầu vào
Kết quả sẽ cập nhật ngay khi bạn nhập liệu. Không có nút tính toán. Tất cả các phép tính đều được thực hiện cục bộ trên trình duyệt của bạn.
Của bạn BMI
—
—
Các ngưỡng trọng lượng được làm tròn. Giới hạn dưới được bao gồm; giới hạn trên bị loại trừ.
Kết quả của bạn, được phân tích chi tiết
| Đo lường | Giá trị |
|---|---|
| BMI | — |
| Hạng mục dành cho người lớn | — |
| BMI Prime (BMI ÷ 25) | — |
| Chỉ số Ponderal (trọng lượng ÷ chiều cao³) | — |
| Khoảng cân nặng lý tưởng cho chiều cao của bạn | — |
| Tương đương hệ mét | — |
Vị trí của BMI
Các nhóm cân nặng dành cho người lớn: thiếu cân dưới 18.5; cân nặng bình thường từ 18.5 đến dưới 25; thừa cân từ 25 đến dưới 30; béo phì từ 30. Biểu đồ sử dụng thang đo 40.
Công thức
BMI = cân nặng (kg) ÷ chiều cao² (m²). BMI Prime = BMI ÷ 25. Chỉ số Ponderal = cân nặng (kg) ÷ chiều cao³ (m³). Khoảng cân nặng tham chiếu bắt đầu từ 18.5 × chiều cao² và kết thúc ngay dưới 25 × chiều cao². Các ngưỡng hiển thị được làm tròn; ngưỡng trên được loại trừ.
Ví dụ minh họa
Tại 175 cm và 72.6 kg: BMI = 72.6 ÷ 1.75² ≈ 23.7, BMI Prime ≈ 0.95, và Chỉ số Ponderal ≈ 13.5 kg/m³. Ngưỡng trọng lượng tham chiếu là 18.5 × 1.75² = 56.65625 kg và 25 × 1.75² = 76.5625 kg, không bao gồm ngưỡng trên. Làm tròn để hiển thị: 56.7–<76.6 kg. Chọn đơn vị đo lường và nhập các giá trị này để tái tạo ví dụ.
Phạm vi và giới hạn
Các danh mục CDC được sử dụng ở đây áp dụng cho người lớn từ 20 trở lên. BMI là một biện pháp sàng lọc, không phải là chẩn đoán hoặc đo trực tiếp lượng mỡ cơ thể. Nó không phân biệt cơ bắp với mỡ hoặc tính đến tình trạng mang thai và các vấn đề sức khỏe cá nhân. Trẻ em và thanh thiếu niên cần được đánh giá cụ thể theo độ tuổi và giới tính. Phân loại sử dụng BMI chưa làm tròn, ngay cả khi số hiển thị được làm tròn đến một ranh giới.
FAQ
Các hạng mục dành cho người lớn có nghĩa là gì?
Các khoảng thời gian nằm dưới 18.5, từ 18.5 đến dưới 25, từ 25 đến dưới 30, và 30 trở lên. Đây là các nhãn sàng lọc dành cho người lớn từ 20 trở lên, không phải là chẩn đoán riêng lẻ.
Giá trị BMI nằm ngoài phạm vi bình thường có nghĩa là có vấn đề gì đó không?
Không — chỉ riêng nó thì không. BMI là một chỉ số sàng lọc, không phải là chẩn đoán. Bản thân nó không nói lên điều gì về thành phần cơ thể, thể lực hay sức khỏe.
Số nguyên tố BMI là gì?
BMI Prime bằng BMI chia cho 25. Giá trị 1 đạt đến giới hạn trên và nằm ngoài khoảng cân nặng bình thường được sử dụng ở đây.
Tại sao giá trị tương đương theo hệ mét lại khác một chút so với dữ liệu tôi đã nhập?
Việc chuyển đổi feet/inch/pound sang centimet/kilogram làm tròn đến một chữ số thập phân. Phép tính cơ bản sử dụng đầy đủ các giá trị đã chuyển đổi, vì vậy việc làm tròn hiển thị không làm thay đổi kết quả.
Dữ liệu của tôi có được lưu trữ không?
Không. Phép tính này chạy cục bộ trên trình duyệt của bạn và các giá trị bạn nhập không được gửi đến cơ sở dữ liệu CalcMintly.
Tôi có thể dùng cái này cho trẻ em được không?
Không. Giá trị BMI của trẻ em được diễn giải dựa trên phần trăm tăng trưởng theo độ tuổi và giới tính, điều mà trang này không mô hình hóa.
Các công cụ liên quan
- Máy tính BMR — Mức tiêu hao năng lượng khi nghỉ ngơi với cùng chiều cao và cân nặng đầu vào
- Máy tính TDEE — Lượng tiêu hao năng lượng hàng ngày bao gồm yếu tố hoạt động
- Máy tính lượng mỡ cơ thể — Tỷ lệ mỡ cơ thể ước tính từ BMI, tuổi và giới tính
Kết quả chỉ mang tính chất ước tính và không phải là lời khuyên chuyên môn hoặc y tế.