صحت
BMI کیلکولیٹر
اونچائی اور وزن سے باڈی ماس انڈیکس، معیاری بالغ زمروں، BMI پرائم، اور آپ کے قد کے لیے صحت مند وزن کی حد کے ساتھ۔
ورک اسپیس میں شامل کریںاس آلے پر ترجیحات
اس براؤزر میں صرف منتخب اکائیاں یاد رکھیں۔ اعداد اور دیگر اندراجات محفوظ نہیں ہوتے۔ یہ الگ سے کھولی گئی نئی مثالوں پر لاگو ہوں گی؛ مشترکہ لنکس اور ورک اسپیس کارڈ اپنی ترجیحات برقرار رکھیں گے۔
درج کردہ اعداد
آپ کے ٹائپ کرتے ہی نتائج اپ ڈیٹ ہو جاتے ہیں۔ کوئی حساب کتاب بٹن نہیں۔ تمام حسابات آپ کے براؤزر میں مقامی طور پر چلتے ہیں۔
آپ کا BMI
—
—
وزن کی حدیں گول ہیں۔ کم حد شامل ہے؛ اوپری حد کو خارج کر دیا گیا ہے۔
آپ کا نتیجہ، ٹوٹ گیا
| پیمائش کریں۔ | قدر |
|---|---|
| BMI | — |
| بالغ زمرہ | — |
| BMI Prime (BMI ÷ 25) | — |
| پونڈرل انڈیکس (وزن ÷ اونچائی³) | — |
| آپ کے قد کے لیے صحت مند وزن کی حد | — |
| میٹرک کے برابر | — |
جہاں آپ کا BMI بیٹھتا ہے۔
بالغ زمرے: 18.5 سے کم وزن؛ صحت مند وزن 18.5 سے 25 سے کم تک؛ زیادہ وزن 25 سے 30 سے کم تک؛ 30 سے موٹاپا۔ بار 40 کا پیمانہ استعمال کرتا ہے۔
فارمولا
BMI = وزن (kg) ÷ اونچائی² (m²)۔ BMI Prime = BMI ÷ 25۔ پونڈرل انڈیکس = وزن (kg) ÷ height³ (m³)۔ حوالہ وزن کا وقفہ 18.5 × height² سے شروع ہوتا ہے اور 25 × height² سے بالکل نیچے ختم ہوتا ہے۔ دکھائی گئی دہلیز گول ہیں؛ اوپری حد کو خارج کر دیا گیا ہے۔
کام کی مثال
قد 175 cm اور وزن 72.6 kg پر: BMI = 72.6 ÷ 1.75² ≈ 23.7، BMI Prime ≈ 0.95، اور پونڈرل انڈیکس ≈ 13.5 kg/m³۔ حوالہ وزن کی حدیں 18.5 × 1.75² = 56.65625 kg اور 25 × 1.75² = 76.5625 kg ہیں، جن میں بالائی حد شامل نہیں۔ نمائش کے لیے گول کرنے پر: 56.7–<76.6 kg۔ میٹرک اکائیاں منتخب کریں اور مثال دوبارہ حساب کرنے کے لیے یہ قدریں درج کریں۔
دائرہ اور حدود
یہاں استعمال شدہ CDC زمرے 20 اور اس سے زیادہ عمر کے بالغوں پر لاگو ہوتے ہیں۔ BMI ایک اسکریننگ پیمائش ہے، نہ کہ تشخیص یا جسم کی چربی کی براہ راست پیمائش۔ یہ پٹھوں کو چربی سے ممتاز نہیں کرتا ہے یا حمل اور انفرادی صحت کے حالات کا سبب بنتا ہے۔ بچوں اور نوعمروں کو عمر اور جنس کے لحاظ سے مخصوص تشخیص کی ضرورت ہے۔ درجہ بندی غیر گول BMI کا استعمال کرتی ہے، یہاں تک کہ جب دکھایا گیا نمبر ایک باؤنڈری تک پہنچ جاتا ہے۔
FAQ
بالغ زمرہ جات کا کیا مطلب ہے؟
وقفے 18.5 سے نیچے، 18.5 سے 25 سے کم، 25 سے 30 سے کم، اور 30 یا اس سے زیادہ ہیں۔ یہ 20 اور اس سے زیادہ عمر کے بالغوں کے لیے اسکریننگ لیبل ہیں، انفرادی تشخیص نہیں۔
کیا صحت مند رینج سے باہر BMI کا مطلب ہے کہ کچھ غلط ہے؟
نہیں - خود سے نہیں۔ BMI اسکریننگ نمبر ہے، تشخیص نہیں۔ یہ اپنے طور پر جسمانی ساخت، فٹنس، یا صحت کے بارے میں کچھ نہیں کہتا ہے۔
BMI پرائم کیا ہے؟
BMI Prime BMI کو 25 سے تقسیم کیا جاتا ہے۔ 1 کی قدر بالائی حد تک پہنچتی ہے اور یہاں استعمال ہونے والے صحت مند وزن کے وقفے سے باہر ہے۔
میٹرک کے برابر میرے اندراج سے تھوڑا سا مختلف کیوں ہے؟
فٹ/انچ/پاؤنڈ کو سینٹی میٹر/کلوگرام راؤنڈز کو ایک اعشاریہ جگہ پر تبدیل کرنا۔ بنیادی حساب کتاب مکمل تبدیل شدہ قدروں کا استعمال کرتا ہے، لہذا ڈسپلے راؤنڈنگ نتیجہ کو تبدیل نہیں کرتا ہے۔
کیا میرا ڈیٹا محفوظ ہے؟
نہیں، یہ حساب آپ کے براؤزر میں مقامی طور پر چلتا ہے اور آپ جو قدریں درج کرتے ہیں وہ CalcMintly ڈیٹا بیس کو نہیں بھیجی جاتی ہیں۔
کیا میں اسے بچے کے لیے استعمال کر سکتا ہوں؟
نمبر۔ بچوں کے BMI کی تشریح عمر اور جنس کے لحاظ سے مخصوص نمو کے صدور سے کی جاتی ہے، جسے یہ صفحہ ماڈل نہیں کرتا ہے۔
متعلقہ اوزار
- BMR کیلکولیٹر - ایک ہی اونچائی اور وزن کے آدانوں سے آرام کرنے والے توانائی کے اخراجات
- TDEE کیلکولیٹر - روزانہ توانائی کے اخراجات بشمول سرگرمی کا عنصر
- جسمانی چربی کیلکولیٹر — BMI، عمر، اور جنس سے جسمانی چربی کا تخمینہ لگایا گیا ہے۔
نتائج صرف تخمینہ ہیں اور پیشہ ورانہ یا طبی مشورہ نہیں بناتے ہیں۔