Sağlık
BMI Hesap Makinesi
Boy ve kiloya göre vücut kitle indeksi, standart yetişkin kategorileri, BMI Prime ve boyunuza uygun sağlıklı kilo aralığı.
Çalışma alanına ekleBu cihazdaki seçimler
Bu tarayıcıda yalnızca seçilen birimler hatırlanır. Sayılar ve diğer girdiler kaydedilmez. Yeni ve ayrı açılan örneklerde kullanılır; paylaşılan bağlantılar ve çalışma alanı kartları kendi seçimlerini korur.
Giriş değerleri
Sonuçlar siz yazarken güncellenir. Hesapla düğmesi yok. Tüm hesaplamalar tarayıcınızda yerel olarak yapılır.
Sizin BMI
—
—
Ağırlık eşikleri yuvarlanmıştır. Alt sınır dahil edilmiştir; üst sınır hariç tutulmuştur.
Sonucunuz, ayrıntılı olarak
| Ölçüm | Değer |
|---|---|
| VKİ | — |
| Yetişkin kategorisi | — |
| BMI Prime (BMI ÷ 25) | — |
| Ponderal İndeksi (ağırlık ÷ boy³) | — |
| Boyunuza göre sağlıklı kilo aralığı | — |
| Metrik karşılığı | — |
BMI'ınızın bulunduğu yer
Yetişkin kategorileri: 18.5'nun altında zayıf; 18.5'dan 25'ya kadar sağlıklı kilolu; 25'dan 30'ya kadar fazla kilolu; 30'dan itibaren obezite. Ölçek çubuğu 40 ölçeğini kullanır.
Formül
BMI = ağırlık (kg) ÷ boy² (m²). BMI Prime = BMI ÷ 25. Ponderal İndeks = ağırlık (kg) ÷ boy³ (m³). Referans ağırlık aralığı 18.5 × boy²'dan başlar ve 25 × boy²'nun hemen altında biter. Görüntülenen eşikler yuvarlanmıştır; üst eşik hariç tutulmuştur.
Örnek uygulama
175 cm ve 72.6 kg'da: BMI = 72.6 ÷ 1.75² ≈ 23.7, BMI Prime ≈ 0.95 ve Ponderal İndeksi ≈ 13.5 kg/m³. Referans ağırlık eşikleri 18.5 × 1.75² = 56.65625 kg ve 25 × 1.75² = 76.5625 kg'dur, üst eşik hariç. Görüntüleme için yuvarlanmış: 56.7–<76.6 kg. Örneği yeniden oluşturmak için metrik birimleri seçin ve bu değerleri girin.
Kapsam ve sınırlamalar
Burada kullanılan CDC kategorileri, 20 ve üzeri yaştaki yetişkinler için geçerlidir. BMI bir tarama ölçütüdür, bir teşhis veya doğrudan vücut yağ ölçümü değildir. Kas ile yağı ayırt etmez veya gebeliği ve bireysel sağlık durumlarını dikkate almaz. Çocuklar ve gençler için yaşa ve cinsiyete özgü değerlendirme gereklidir. Sınıflandırma, görüntülenen sayı bir sınıra yuvarlansa bile, yuvarlanmamış BMI kullanılarak yapılır.
FAQ
Yetişkin kategorileri ne anlama geliyor?
Aralıklar 18.5'nun altında, 18.5'dan 25'ya kadar, 25'dan 30'ya kadar ve 30 veya daha üstüdür. Bunlar, 20 ve üzeri yaşlardaki yetişkinler için tarama etiketleridir, bireysel teşhisler değildir.
Sağlıklı aralığın dışında bir BMI değeri bir şeylerin yanlış olduğu anlamına mı geliyor?
Hayır, tek başına değil. BMI bir tarama numarasıdır, teşhis numarası değil. Kendi başına vücut kompozisyonu, kondisyon veya sağlık hakkında hiçbir şey söylemez.
BMI asal sayı nedir?
BMI Prime, BMI'nun 25'ya bölünmesiyle elde edilir. 1 değeri üst sınıra ulaşır ve burada kullanılan sağlıklı kilo aralığının dışında kalır.
Metrik karşılığı benim girdiğimden neden biraz farklı?
Ayak/inç/pound birimlerini santimetre/kilograma dönüştürürken, sonuç bir ondalık basamağa yuvarlanır. Temel hesaplama, dönüştürülmüş değerlerin tamamını kullandığı için, ekranda yapılan yuvarlama sonucu değiştirmez.
Verilerim saklanıyor mu?
Hayır. Bu hesaplama tarayıcınızda yerel olarak çalışır ve girdiğiniz değerler bir CalcMintly veritabanına gönderilmez.
Bunu bir çocuk için kullanabilir miyim?
Hayır. Çocukların BMI değeri, bu sayfada modellenmeyen yaşa ve cinsiyete özgü büyüme yüzdelik dilimlerine göre yorumlanır.
İlgili araçlar
- BMR Hesap Makinesi — aynı boy ve kilo girdilerinden elde edilen dinlenme halindeki enerji harcaması
- TDEE Hesap Makinesi — aktivite faktörünü de içeren günlük enerji harcaması
- Vücut Yağ Hesaplayıcısı — BMI, yaş ve cinsiyete göre tahmini vücut yağ yüzdesi
Sonuçlar yalnızca tahmini niteliktedir ve profesyonel veya tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.