Afya
Kikokotoo cha BMI
Kielezo cha uzito wa mwili kuanzia urefu na uzito, pamoja na kategoria za kawaida za watu wazima, BMI Mkuu, na kiwango cha uzito wenye afya kwa urefu wako.
Ongeza kwenye eneo la kaziChaguo kwenye kifaa hiki
Kumbuka vipimo vilivyochaguliwa pekee katika kivinjari hiki. Nambari na ingizo lingine halihifadhiwi. Hutumika kwa mifano mipya iliyofunguliwa pekee; viungo vilivyoshirikiwa na kadi za eneo la kazi hubaki na chaguo zao.
Thamani za ingizo
Matokeo husasishwa unapoandika. Hakuna kitufe cha kuhesabu. Mahesabu yote huendeshwa ndani ya kivinjari chako.
BMI wako
—
—
Vizingiti vya uzito vimezungushwa. Mpaka wa chini umejumuishwa; mpaka wa juu haujajumuishwa.
Matokeo yako, yamegawanywa
| Kipimo | Thamani |
|---|---|
| BMI | — |
| Jamii ya watu wazima | — |
| BMI Prime (BMI ÷ 25) | — |
| Kielezo cha Ponderal (uzito ÷ urefu³) | — |
| Kiwango cha uzito unaofaa kulingana na urefu wako | — |
| Sawa ya kipimo | — |
Mahali BMI wako anapokaa
Makundi ya watu wazima: uzito pungufu chini ya 18.5; uzito wenye afya kuanzia 18.5 hadi chini ya 25; uzito uliozidi kuanzia 25 hadi chini ya 30; unene kupita kiasi kuanzia 30. Upau hutumia kipimo cha 40.
Fomula
BMI = uzito (kg) ÷ urefu² (m²). BMI Prime = BMI ÷ 25. Kielezo cha Ponderal = uzito (kg) ÷ urefu³ (m³). Kipindi cha uzito wa marejeleo huanza saa 18.5 × urefu² na huishia chini kidogo ya 25 × urefu². Vizingiti vilivyoonyeshwa vimezungushwa; kizingiti cha juu hakijajumuishwa.
Mfano uliofanyiwa kazi
Kwa urefu wa 175 cm na uzito wa 72.6 kg: BMI = 72.6 ÷ 1.75² ≈ 23.7, BMI Prime ≈ 0.95, na Kielezo cha Ponderal ≈ 13.5 kg/m³. Mipaka ya uzito wa marejeleo ni 18.5 × 1.75² = 56.65625 kg na 25 × 1.75² = 76.5625 kg; kikomo cha juu hakijajumuishwa. Baada ya kuzungusha kwa onyesho: 56.7–<76.6 kg. Chagua vipimo vya metriki na uweke thamani hizi ili kurudia hesabu ya mfano.
Matumizi na mipaka
Kategoria za CDC zinazotumika hapa zinawahusu watu wazima wenye umri wa miaka 20 na zaidi. BMI ni kipimo cha uchunguzi, si utambuzi au kipimo cha moja kwa moja cha mafuta mwilini. Haitofautishi misuli na mafuta au haizingatii ujauzito na hali za kiafya za mtu binafsi. Watoto na vijana wanahitaji tathmini mahususi ya umri na jinsia. Uainishaji hutumia BMI isiyo na mviringo, hata wakati nambari inayoonyeshwa inazunguka hadi mpaka.
FAQ
Je, makundi ya watu wazima yanamaanisha nini?
Vipindi viko chini ya 18.5, kuanzia 18.5 hadi chini ya 25, kuanzia 25 hadi chini ya 30, na 30 au zaidi. Hizi ni lebo za uchunguzi kwa watu wazima wenye umri wa miaka 20 na zaidi, si utambuzi wa mtu binafsi.
Je, BMI nje ya kiwango cha afya inamaanisha kuna kitu kibaya?
Hapana — si yenyewe. BMI ni nambari ya uchunguzi, si utambuzi. Haisemi chochote kuhusu muundo wa mwili, siha, au afya yenyewe.
BMI Prime ni nini?
BMI Prime imegawanywa na BMI na 25. Thamani ya 1 hufikia mpaka wa juu na iko nje ya muda wa uzito wenye afya unaotumika hapa.
Kwa nini kipimo sawa kinatofautiana kidogo na ingizo langu?
Kubadilisha futi/inchi/pauni kuwa sentimita/kilo huzunguka hadi sehemu moja ya desimali. Hesabu ya msingi hutumia thamani kamili zilizobadilishwa, kwa hivyo kuzungusha kwa onyesho hakubadilishi matokeo.
Je, data yangu imehifadhiwa?
Hapana. Hesabu hii inaendeshwa ndani ya kivinjari chako na thamani unazoingiza hazitumwi kwenye hifadhidata ya CalcMintly.
Je, ninaweza kutumia hii kwa mtoto?
Hapana. BMI ya watoto inatafsiriwa dhidi ya asilimia za ukuaji mahususi wa umri na jinsia, ambazo ukurasa huu hauuiga.
Zana zinazohusiana
- Kikokotoo cha BMR — matumizi ya nishati ya kupumzika kutoka kwa urefu na uzito sawa
- Kikokotoo cha TDEE — matumizi ya nishati ya kila siku ikiwa ni pamoja na kipengele cha shughuli
- Kikokotoo cha Mafuta Mwilini — asilimia inayokadiriwa ya mafuta mwilini kutoka BMI, umri, na jinsia
Matokeo ni makadirio tu na hayajumuishi ushauri wa kitaalamu au wa kimatibabu.