الصحة
BMI آلة حاسبة
مؤشر كتلة الجسم من الطول والوزن، مع فئات البالغين القياسية، BMI Prime، ونطاق الوزن الصحي لطولك.
إضافة إلى مساحة العملالاختيارات على هذا الجهاز
احفظ الوحدات المختارة فقط في هذا المتصفح. لا تُحفظ الأرقام أو المدخلات الأخرى. تُستخدم للأمثلة الجديدة المفتوحة بشكل مستقل؛ وتحتفظ الروابط المشتركة وبطاقات مساحة العمل باختياراتها.
قيم الإدخال
يتم تحديث النتائج أثناء الكتابة. لا يوجد زر حساب. جميع العمليات الحسابية تتم محليًا في متصفحك.
BMI الخاص بك
—
—
يتم تقريب حدود الوزن. يتم تضمين الحد الأدنى؛ ويتم استبعاد الحد الأعلى.
نتيجتك، مُفصّلة
| يقيس | قيمة |
|---|---|
| مؤشر كتلة الجسم | — |
| فئة البالغين | — |
| BMI Prime (BMI ÷ 25) | — |
| مؤشر الوزن (الوزن ÷ الطول ³) | — |
| نطاق الوزن الصحي المناسب لطولك | — |
| المكافئ المتري | — |
أين يقع BMI الخاص بك
فئات البالغين: نقص الوزن (أقل من 18.5)؛ الوزن الصحي (من 18.5 إلى أقل من 25)؛ زيادة الوزن (من 25 إلى أقل من 30)؛ السمنة (من 30). يستخدم الشريط مقياسًا من 40.
الصيغة
BMI = الوزن (kg) ÷ الطول ² (m²). BMI Prime = BMI ÷ 25. مؤشر الوزن = الوزن (kg) ÷ الطول ³ (m³). تبدأ فترة الوزن المرجعية من 18.5 × الطول ² وتنتهي أسفل 25 × الطول ² مباشرةً. يتم تقريب القيم المعروضة؛ ويتم استبعاد القيمة العليا.
مثال عملي
عند طول 175 cm ووزن 72.6 kg: BMI = 72.6 ÷ 1.75² ≈ 23.7، وBMI Prime ≈ 0.95، ومؤشر بوندرال ≈ 13.5 kg/m³. حدا الوزن المرجعي هما 18.5 × 1.75² = 56.65625 kg و25 × 1.75² = 76.5625 kg، مع استبعاد الحد الأعلى. بعد التقريب للعرض: 56.7–<76.6 kg. اختر الوحدات المترية وأدخل هذه القيم لإعادة حساب المثال.
النطاق والقيود
تنطبق فئات CDC المستخدمة هنا على البالغين من عمر 20 فما فوق. يُعدّ BMI مقياسًا للفحص، وليس تشخيصًا أو قياسًا مباشرًا لنسبة الدهون في الجسم. وهو لا يُميّز بين العضلات والدهون، ولا يأخذ في الحسبان الحمل أو الظروف الصحية الفردية. يحتاج الأطفال والمراهقون إلى تقييم خاص بالعمر والجنس. يستخدم التصنيف BMI غير المُقرّب، حتى عند تقريب الرقم المعروض إلى الحدّ الأدنى.
FAQ
ماذا تعني فئات البالغين؟
تتراوح الفترات بين أقل من 18.5، ومن 18.5 إلى أقل من 25، ومن 25 إلى أقل من 30، و30 أو أكثر. هذه مؤشرات فحص للبالغين الذين تبلغ أعمارهم 20 فأكثر، وليست تشخيصات فردية.
هل يعني وجود BMI خارج النطاق الصحي وجود خطأ ما؟
لا، ليس بمفرده. BMI هو رقم فحص، وليس تشخيصًا. لا يدلّ بمفرده على أي شيء بخصوص تكوين الجسم أو اللياقة البدنية أو الصحة.
ما هو العدد الأولي BMI؟
BMI Prime هي BMI مقسومة على 25. تصل قيمة 1 إلى الحد الأعلى وتقع خارج نطاق الوزن الصحي المستخدم هنا.
لماذا يختلف المكافئ المتري قليلاً عن مدخلاتي؟
عند تحويل القدم/البوصة/الرطل إلى سنتيمترات/كيلوغرامات، يتم التقريب إلى منزلة عشرية واحدة. تستخدم العملية الحسابية الأساسية القيم المحولة بالكامل، لذا فإن تقريب العرض لا يغير النتيجة.
هل بياناتي مخزنة؟
لا. يتم إجراء هذا الحساب محليًا في متصفحك، ولا يتم إرسال القيم التي تدخلها إلى قاعدة بيانات CalcMintly.
هل يمكنني استخدام هذا لطفل؟
لا. يتم تفسير BMI للأطفال وفقًا للنسب المئوية للنمو الخاصة بالعمر والجنس، والتي لا تتضمنها هذه الصفحة.
الأدوات ذات الصلة
- BMR آلة حاسبة — معدل استهلاك الطاقة أثناء الراحة من نفس مدخلات الطول والوزن
- TDEE آلة حاسبة - الإنفاق اليومي على الطاقة بما في ذلك عامل النشاط
- حاسبة نسبة الدهون في الجسم — النسبة المئوية المقدرة للدهون في الجسم من BMI والعمر والجنس
النتائج مجرد تقديرات ولا تشكل نصيحة مهنية أو طبية.